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医生提醒一周岁内的宝宝不宜多喝鲜榨果汁
   发布时间:2018-12-07 09:27   来源:未知
  据了解,最近,网上出现了一些文章,不主张一岁以内的婴儿喝果汁,100%纯果汁或许会影响婴儿的健康。那么,事实真相究竟怎样?
  医生提醒一周岁内的宝宝不宜多喝鲜榨果汁
  清华大学隶属北京清华长庚医院儿科副主任医师晁爽表明:“果汁过于精密,实际上过滤掉了许多东西,像膳食纤维,这对宝宝大便的构成和排出有阻碍,果汁在这方面就比不上生果块。并且有家长在做果汁的进程中,还会把它煮熟,高温进一步使养分素丢掉。由此可见,喂果汁既没有练习宝宝吞咽功用的优势,也没有弥补养分的太大优势。”
  
  北京中医药大学第三隶属医院儿科主任医师崔霞指出:“一岁以内,咱们仍是不主张过多的给孩子喝果汁。克己的家庭食用果汁在剥削进程中,实际上对维生素损坏也许多。别的纤维素基本上就所剩不多了。”
  
  生果变成果汁,除了大部分养分丢失以外,关于宝宝而言,喝鲜榨果汁还会发生哪些影响吗?
  
  晁爽称:“首要,果汁过甜,或许会形成宝宝今后不爱喝白水。第二,它含糖量过高,或许会形成宝宝龋齿。还有,宝宝或许很爱喝果汁,可是果汁喝多了今后易占肚子,影响奶和其他辅食的摄入。”
  
  崔霞说:“过多的摄入果汁,简单影响铜的吸取,这也是一种微量元素。别的也简单引起碳水化合物的代谢妨碍。所以,归纳这些方面的原因,咱们仍是主张孩子,不要过早过多的摄入果汁。”
  
  两位专家主张,一岁以内的宝宝的确不适宜经常喝果汁。可是偶然少数饮用,仍是能够的。那么,不同年龄段的孩子,喝果汁的量应该怎样操控?
  
  崔霞称:“6个月开端吸取的话,6~9个月不超越125毫升。9~12个月(1岁的婴幼儿)不超越175毫升。之后,以此为规范,都是主张不要超越175毫升。”
  
  除此之外,宝宝在增加辅食的时分,还有哪些注意事项呢?晁爽说:“从辅食的增加来讲,应该是从泥糊状食物开端,叫‘水泥末碎’。宝宝生下来,先喝的是奶或许水,它是液体的。然后,要逐步转化成固体食物,通过泥、末、碎的进程。泥糊状食物是人类养分史上不可逾越的一个阶段,它能够练习宝宝的吞咽功用,一起能够供给宝宝所需求的一部分养分,主张家长,除了给宝宝增加米粉、菜泥以外,假如要加生果,应该以果泥的方式增加。”
  
  晁爽指出,给宝宝吃生果最好从果泥开端增加,再大一点的宝宝能够直接吃生果块。增加时,要按部就班,生果品种要由少到多,以便于调查孩子是否会呈现过敏现象。
审核:   责编:peili